第—课:—指缩阴介绍.mp4
第二课:调整骨盆的左旋右转.mp4
第三课:调整骨盆的前倾.mp4
第四课:调整骨盆的后倾.mp4
第五课:调整子宫下垂.mp4
第六课:一指缩阴，私密手法.mp4
第七课:骨盆后倾、耻骨前凸.mp4
第八课:翘臀、提臀.mp4
第九课:收胯宽.mp4
第十课：骨盆的前倾、后倾、左旋、右转、高低介绍（图文）
第十—课:一指缩阴内部手法.mp4
第十二课:私密二十一式【新增]】.mp4
第十三课:总结.mp4
第十三节：子宫下垂方
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